'Mưa tim' cho du học sinh từng thuộc diện xóa đói giảm nghèo
Phát biểu tại lễ ra mắt Diễn đàn ESG Việt Nam, Thứ trưởng Bộ LĐ-TB-XH Nguyễn Thị Hà nhấn mạnh, diễn đàn là cơ hội quý báu để các bộ, ngành, chuyên gia cùng thảo luận, chia sẻ kinh nghiệm và đề xuất giải pháp cho việc phát triển bền vững tại Việt Nam, trong đó có lĩnh vực LĐ-TB-XH.
Chạy marathon lúc 0 giờ giữa lòng TP.HCM
Trên thế giới, nguyên nhân hàng đầu của ung thư gan là viêm gan B và viêm gan C mạn tính. Hai bệnh viêm gan này có thể lây truyền từ người sang người qua đường tình dục không an toàn, đường máu và từ mẹ sang con trong quá trình sinh đẻ. Do đó, ung thư gan có thể tránh được bằng cách: không sử dụng chung kim tiêm; quan hệ tình dục an toàn (chẳng hạn như sử dụng bao cao su); tiêm phòng viêm gan B (hiện nay chưa có vắc xin phòng viêm gan C). Nếu đã được chẩn đoán viêm gan B, C mạn tính, bạn cần điều trị để giảm lượng vi rút lưu hành trong máu, qua đó làm giảm nguy cơ ung thư gan.
Đèn khuya - Truyện ngắn dự thi của Trần Huyền Trang (TP.HCM)
Xem Gold Star V.League 2-2024/25 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn
Hạt đu đủ chứa nhiều vi chất dinh dưỡng thiết yếu, giàu polyphenol và flavonoid. Đây là 2 chất chống ô xy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do, giúp ngăn ngừa căng thẳng ô xy hóa và đẩy lùi các bệnh mạn tính, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).Hạt đu đủ mang lại những lợi ích sau:Giảm cholesterol trong máu. Hạt đu đủ chứa một lượng lớn a xít béo đơn bão hòa, trong đó có a xít oleic. Các nghiên cứu cho thấy nếu nạp loại a xít béo này đều đặn có thể giúp giảm mức 19% chất béo trung tính và 22% cholesterol "xấu" LDL.Cải thiện sức khỏe đường ruột. Hạt đu đủ cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp duy trì sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa. Thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng giảm huyết áp và mức cholesterol trong máu, nhờ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và béo phì.Bảo vệ chức năng thận. Thận đóng vai trò cực kỳ quan trọng vì hoạt động như bộ lọc để loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, chăm sóc sức khỏe thận là rất quan trọng. Một số nghiên cứu cho thấy các dưỡng chất trong hạt đu đủ có tác dụng bảo vệ và duy trì sức khỏe cũng như chức năng của thận.Chống ung thư. Hạt đu đủ cũng chứa nhiều chất chống ô xy hóa có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy hạt đu đủ có tác dụng làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.Tuy nhiên, bên cạnh các lợi ích thì ăn quá nhiều hạt đu đủ sẽ gây ra một số tác dụng phụ. Hạt đu đủ chứa carpain, một hợp chất có thể gây độc nếu tiêu thụ quá nhiều. Một số nghiên cứu trên khỉ cũng cho thấy ăn lượng quá lớn hạt đu đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu tinh trùng trong tinh dịch, làm suy giảm khả năng sinh sản.Ngoài ra, hạt đu đủ cũng chứa benzyl isothiocyanate. Hấp thụ quá nhiều hợp chất này có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy. Thai phụ cần tránh ăn hạt đu đủ.Để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ăn từ 5 đến 10 hạt đu đủ/ngày. Ngoài ăn tươi, mọi người có thể phơi khô hạt đu đủ, nghiền thành bột và dùng như gia vị, theo Healthline.
Những người giữ đình xứ Đoài: Chuyện lạ đình Vũ Thạch
Phát biểu khai mạc hội thảo, ông Nguyễn Hoài Dương, Giám đốc Sở NN-PTNT cho biết: Nông nghiệp là thế mạnh của tỉnh Đắk Lắk với nhiều loại cây trồng có diện tích lớn, năng suất cao và giá trị lớn như: sầu riêng, cà phê, hồ tiêu, bơ… Bên cạnh đó, với diện tích trồng lúa lên đến trên 100.000 ha và năng suất hơn 800.000 tấn/năm, Đắk Lắk là một trong những địa phương có diện tích cũng như năng suất lớn nhất khu vực duyên hải miền Trung và Tây nguyên.
Hành tím Vĩnh Châu thu hoạch rộ, nông dân mừng vì trúng mùa
Xét tuyển sớm: Điểm đủ điều kiện trúng tuyển đợt sau có cao hơn đợt 1?
Nhân Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3.2.1930 - 3.2.2025); mừng Xuân Ất Tỵ và hướng đến 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam (21.6.1925 - 21.6.2025), sáng 23.1, Hội Nhà báo tỉnh Ninh Thuận phối hợp Sở Thông tin và Truyền thông; Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức khai mạc Hội báo Xuân năm 2025.Với chủ đề "Mừng Đảng, mừng Xuân, mừng đất nước, quê hương đổi mới", Hội báo Xuân Ất Tỵ tỉnh Ninh Thuận năm 2025 được chia thành nhiều khu vực trưng bày tại Thư viện tỉnh Ninh Thuận, với hơn 100 ấn phẩm của các cơ quan thông tấn, báo chí trung ương, các bộ, ngành, địa phương trên cả nước; trên 1.380 bản sách cùng hàng chục tác phẩm ảnh giới thiệu tiềm năng, vẻ đẹp quê hương Ninh Thuận.Ông Nguyễn Minh Thái, Chủ tịch Hội Nhà báo tỉnh Ninh Thuận cho biết, Hội báo Xuân là dịp biểu dương những thành quả đổi mới của báo chí cả nước, là nơi giao lưu gặp gỡ của những người làm báo với đông đảo bạn đọc và khán, thính giả phát thanh, truyền hình, gắn kết báo chí với cấp ủy, chính quyền địa phương, các sở, ban, ngành và các doanh nghiệp, tạo điều kiện cho người dân được hưởng thụ các sản phẩm báo chí đầy tâm huyết, sáng tạo của những người làm báo.Hội báo Xuân Ất Tỵ tỉnh Ninh Thuận kéo dài đến ngày 25.1; sau đó các ấn phẩm báo chí sẽ đưa đến phục vụ cho các phạm nhân đang thi hành án tại Trại giam Sông Cái, thuộc Cục C10, Bộ Công an đóng tại H.Bác Ái.
Báo Úc xếp Việt Nam vào nhóm điểm đến hợp túi tiền và đáng giá nhất thế giới
Để chứng minh Oppo Reno 13 5G là sản phẩm đáng gờm trên thị trường, hãy cùng khám phá những điểm nổi bật có trên chiếc smartphone này.Ngay từ cái nhìn đầu tiên khi cầm trên tay Reno 13 5G, người dùng sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự sang trọng từ thiết kế hiện đại trên sản phẩm. Mặt lưng kính nhám mịn không chỉ giúp hạn chế bám vân tay mà còn tạo ra hiệu ứng ánh sáng lung linh, mang đến vẻ đẹp cuốn hút. Khung viền kim loại vát phẳng không chỉ tạo cảm giác chắc chắn mà còn mang lại sự thoải mái khi sử dụng lâu dài. Đặc biệt, cụm camera được thiết kế tinh tế với lớp kính trong suốt thể hiện sự đẳng cấp của một sản phẩm cao cấp.Một điểm nổi bật khác là chuẩn chống nước IP68/IP69 cho phép người dùng tự tin sử dụng máy trong mọi điều kiện thời tiết. Với kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ, Reno 13 5G không chỉ là một chiếc điện thoại đẹp mà còn là bạn đồng hành lý tưởng cho những ai yêu thích sự tiện lợi.Được trang bị tấm nền AMOLED 6,59 inch với độ phân giải 1,5K, Reno 13 5G mang đến chất lượng hình ảnh sắc nét và màu sắc sống động, từ đó giúp người dùng tận hưởng những trải nghiệm hình ảnh tuyệt vời. Với độ sáng tối đa lên đến 1.200 nit, màn hình có thể hiển thị rõ ràng ngay cả dưới ánh nắng gắt, điều này trở nên lý tưởng cho việc xem phim và chơi game.Ngoài ra, tần số quét 120 Hz và tần số lấy mẫu cảm ứng 240 Hz giúp các thao tác vuốt chạm trở nên mượt mà và nhạy bén hơn bao giờ hết. Công nghệ làm mờ PWM 3.840 Hz cũng được tích hợp trên Reno 13 5G để giảm thiểu tình trạng mỏi mắt khi sử dụng trong điều kiện ánh sáng yếu. Mỗi chi tiết trên màn hình đều được tối ưu hóa để mang lại trải nghiệm thị giác thoải mái và dễ chịu.Reno 13 5G nổi bật với hệ thống camera mạnh mẽ, trở thành lựa chọn lý tưởng cho những tín đồ yêu thích nhiếp ảnh. Sức mạnh nhiếp ảnh nằm ở camera chính với cảm biến Sony IMX882 50 MP hỗ trợ tính năng chống rung quang học (OIS) giúp người dùng chụp được những bức ảnh sắc nét, chi tiết ngay cả trong điều kiện ánh sáng yếu.Đối với nhu cầu chụp ảnh phong cảnh hay ảnh nhóm, camera siêu rộng 8 MP giúp người dùng dễ dàng ghi lại toàn bộ khung cảnh mà không cần phải lùi xa. Đặc biệt, camera 50 MP ở mặt trước không chỉ chụp ảnh selfie sắc nét mà còn hỗ trợ quay video 4K 60fps, mang đến khả năng tạo ra những thước phim mượt mà và chuyên nghiệp.Oppo cũng không quên cung cấp cho Reno 13 5G các tính năng AI như chỉnh sửa ảnh mờ hay Live Photo, từ đó biến những khoảnh khắc đời thường thành tác phẩm nghệ thuật.Sản phẩm chạy Android 15 với giao diện ColorOS, cũng là thế hệ smartphone đầu tiên của Oppo tích hợp AI tạo sinh hỗ trợ tiếng Việt. Ngoài Gemini và tính năng khoanh tròn tìm kiếm quen thuộc của Google, Oppo Reno 13 5G có thêm Trợ lý chỉnh sửa AI dành cho hình ảnh, video với các công cụ Tăng cường rõ nét AI giúp tăng độ nét, chi tiết hình ảnh; Làm nét khuôn mặt AI giống thế hệ trước; Chống lóa AI để loại bỏ phản chiếu từ kính cho phép chụp cảnh vật qua cửa sổ.Còn với công việc, model này có ứng dụng Tài liệu thông minh để tóm tắt văn bản; Trợ lý ghi chép AI để định dạng chỉnh sửa nội dung văn bản; Hộp công cụ AI nâng cấp cho phép dịch thuật, viết lại văn bản, nhận diện giọng nói, tự động trả lời tin nhắn... Smartphone của Oppo hiện là model có nhiều tính năng AI tạo sinh nhất trong tầm giá.Được trang bị chip Dimensity 8350 sản xuất trên quy trình công nghệ 4nm, Reno 13 5G có thể dễ dàng chiến các tựa game nặng như PUBG Mobile hay Genshin Impact, cho phép người chơi có trải nghiệm mượt mà ngay cả với mức đồ họa cao mà không gặp tình trạng giật. Đặc biệt, động cơ tuyến tính trục X mang đến cảm giác rung chân thực khi chơi game, từ đó nâng cao trải nghiệm người dùng.Hơn nữa, thỏi pin 5.600 mAh trên Reno 13 5G không chỉ đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng trong suốt cả ngày mà còn hỗ trợ công nghệ sạc nhanh 80W giúp nạp đầy năng lượng chỉ trong thời gian ngắn. Ngoài ra, tính năng sạc không dây 50W cũng là một điểm nhấn đáng chú ý có trên sản phẩm giúp mang lại sự tiện lợi tối đa cho người dùng hiện đại.Với sự kết hợp hoàn hảo giữa thiết kế tinh tế và nhiều tính năng tiên tiến, Oppo Reno 13 5G hứa hẹn sẽ là một lựa chọn hấp dẫn cho những tín đồ công nghệ.
xem kèo nhà cái
Trước thềm năm mới, diễn viên Thanh Trúc thực hiện bộ ảnh áo dài tại một số địa điểm nổi tiếng ở TP.HCM. Bước sang tuổi 30, cô khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ. Dịp này, sao nữ 9X cũng có dịp nhìn lại chặng đường hoạt động nghệ thuật của mình, đồng thời bật mí những kế hoạch cho năm 2025.
quay-thử-xổ-số-miền-trung-thứ-tư
