Asian Cup 2019: Gặp Nhật Bản lại khá... dễ thở
"Cơ quan Y tế đã ghi nhận hơn 330 ca tử vong, phần lớn là phụ nữ và trẻ em Palestine, cùng hàng trăm người bị thương, hàng chục người trong tình trạng nguy kịch", AFP dẫn lời ông Mohammed Zaqutng, đứng đầu Cơ quan Y tế Gaza.Ngoài ra, hai nguồn tin của Hamas hôm nay 18.3 nói với AFP rằng các cuộc không kích của Israel vào Gaza vào sáng sớm cùng ngày đã giết chết tướng Mahmud Abu Watfa, đứng đầu cơ quan nội vụ của Hamas.Sau khi Israel nối lại hoạt động không kích ở Gaza, Bộ trưởng Quốc phòng nước này Israel Katz tuyên bố sẽ tiếp tục chiến đấu ở Gaza cho đến khi các con tin được thả về và "đạt được các mục tiêu chiến tranh của chúng tôi". Ngoài việc đưa các con tin trở về, mục tiêu chiến tranh chính khác của Israel là tiêu diệt Hamas. Một quan chức Israel tiết lộ với AFP rằng chiến dịch quân sự chống lại Hamas dự kiến sẽ được "mở rộng ra ngoài phạm vi không kích". Israel đã ra lệnh đóng cửa tất cả các trường học gần biên giới Gaza.Trước đó, Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu tuyên bố ông đã chỉ thị cho quân đội thực hiện "hành động mạnh mẽ" chống lại Hamas ở Gaza để đáp trả việc lực lượng này từ chối thả con tin và bác bỏ các đề xuất ngừng bắn.Đáp lại, Hamas cáo buộc Israel đã đảo ngược thỏa thuận ngừng bắn, khiến số phận của 59 con tin vẫn bị giam giữ ở Gaza không chắc chắn, theo Reuters. Một quan chức cấp cao của Hamas, Izzat al-Rishq, cáo buộc Israel đã quyết định hy sinh các con tin bằng cách tái khởi động các hoạt động quân sự lớn ở Gaza, phá vỡ giai đoạn tương đối yên bình kể từ lệnh ngừng bắn bắt đầu có hiệu lực vào ngày 19.1. Trong khi đó, lực lượng Houthi ở Yemen đã lên án làn sóng tấn công mới của Israel, tuyên bố sẽ tăng cường các hoạt động của riêng mình để hỗ trợ đồng minh Hamas sau khi đe dọa sẽ tiếp tục các cuộc tấn công vào tàu thuyền của Israel ở biển Đỏ, theo AFP.Houthi, nằm trong "trục kháng chiến" chống lại Mỹ và Israel, đã tiến hành hàng loạt cuộc tấn công bằng máy bay không người lái và tên lửa vào các tàu thuyền đi qua biển Đỏ và lãnh thổ Israel trong cuộc xung đột Hamas-Israel ở Gaza, tuyên bố đoàn kết với người Palestine.Sau khi dừng các cuộc tấn công khi lệnh ngừng bắn ở Gaza có hiệu lực, Houthi trong tuần trước đã đe dọa sẽ tiếp tục các cuộc tấn công nếu Israel không dỡ bỏ lệnh phong tỏa viện trợ cho vùng lãnh thổ Palestine bị tàn phá này.Sử dụng thực tế xe điện Hyundai Ioniq 5 khác gì xe xăng?
Hãy cùng tìm hiểu review chi tiết từ A-Z về dòng Image Iluma có thật sự hiệu quả không và điểm qua top 6 sản phẩm đang tìm mua nhiều.Image Skincare, thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Mỹ, được sáng lập bởi Janna Ronert vào năm 2003 với sứ mệnh mang đến những giải pháp chăm sóc da chuyên nghiệp và hiệu quả. Khác biệt với nhiều thương hiệu khác, Image Skincare không chạy theo xu hướng nhất thời mà luôn đề cao tính khoa học và hiệu quả thực tế. Trong suốt hơn hai thập kỷ phát triển, thương hiệu này đã tự hào với những sản phẩm được kiểm chứng lâm sàng, cùng hàng ngàn phản hồi tích cực từ khách hàng trải nghiệm. Không chỉ vậy, Image Skincare còn vinh dự nhận được nhiều giải thưởng danh giá và trở thành lựa chọn tin cậy của hơn 20.000 chuyên viên chăm sóc da tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới.Đội ngũ nghiên cứu của Image Skincare hiểu rằng làn da không ngừng thay đổi và thích ứng với cuộc sống đa dạng. Vì vậy, mỗi sản phẩm của họ đều được phát triển từ các thành phần hoạt tính mạnh mẽ, kết hợp với chiết xuất thực vật thông minh và ứng dụng công nghệ tiên tiến. Nhờ đó, Image Skincare mang đến những liệu trình chăm sóc da tối ưu, phù hợp với mọi loại da, tình trạng và vấn đề cụ thể.Đến nay, Image Skincare đã cho ra mắt hơn 14 dòng sản phẩm, giải quyết triệt từng vấn đề mà làn da thường gặp như Vital C, MD, Iluma, The Max, Ormedic, Clear Cell, Ageless… Trong đó, dòng sản phẩm Image Iluma chuyên biệt giải quyết các vấn đề về nám sạm, tàn nhang, xỉn màu cho làn da tươi sáng đều màu. Đây cũng là dòng sản phẩm luôn nằm trong top bán chạy của hãng từ nhiều năm qua.Tại sao Image Iluma ngày càng được tin dùng và tín đồ skincare tìm mua nhiều hàng đầu hiện nay? Cùng tìm hiểu ngay 3 lý do dưới đây bạn sẽ biết được câu trả lời chuẩn xác.Ứng dụng công nghệ làm sáng Vectorize Technology® - Bước đột phá trong trị nám dưỡng trắng daDòng sản phẩm trị nám của Iluma tự hào ứng dụng công nghệ Vectorize Technology®, mang đến hiệu quả làm sáng da vượt trội. Công nghệ này sử dụng các phân tử hình cầu siêu nhỏ, giúp đưa dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong lỗ chân lông, từ đó nhanh chóng phát huy tác dụng làm mờ thâm nám và mang lại làn da sáng hồng, rạng rỡ. Nhờ cơ chế đặc biệt này, các sản phẩm của Iluma có khả năng tác động nhanh và mạnh mẽ gấp nhiều lần so với những sản phẩm trị nám thông thường trên thị trường. Sau 4 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình.Điểm đặc biệt của công nghệ Vectorize Technology® là khả năng thẩm thấu sâu mà không gây kích ứng. Dù tác động mạnh mẽ vào lớp biểu bì, sản phẩm vẫn an toàn, không gây cảm giác châm chích, mẩn đỏ hay bong tróc. Với thành phần lành tính, dòng sản phẩm trị nám và làm sáng da của Iluma phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.Hiệu quả trị nám tận gốc, ngăn ngừa tái phát sau 4-8 tuầnCác sản phẩm trị nám từ dòng Image Iluma đã được kiểm nghiệm lâm sàng và nhận được vô số phản hồi tích cực từ người dùng. Theo kết quả thống kê, sau 4 tuần sử dụng, 97% người dùng ghi nhận sự cải thiện rõ rệt ở những vùng da không đều màu, trong khi 93% cảm nhận làn da trở nên sáng hơn và rạng rỡ hơn. Không chỉ được các chuyên gia đánh giá cao, bộ sản phẩm trị nám Image Iluma còn nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ các beauty blogger, Tiktoker và cộng đồng làm đẹp.Điểm nổi bật của Image Iluma là khả năng tác động sâu vào bên trong da, không chỉ làm mờ vết nám trên bề mặt mà còn giải quyết tận gốc nguyên nhân gây nám. Đồng thời, sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, tăng cường khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám sạm và lão hóa quay trở lại. Với Image Iluma, bạn không chỉ sở hữu làn da sáng mịn mà còn yên tâm về hiệu quả lâu dài, giúp da luôn tươi trẻ và rạng ngời.Hội tụ bảng thành phần "xịn sò" mà lành tính nên an toàn với mọi làn daImage Iluma không chỉ được biết đến nhờ công nghệ tiên tiến mà còn gây ấn tượng mạnh với bảng thành phần cao cấp, đặc biệt là sự góp mặt của Tranexamic Acid. Hoạt chất này đã được nghiên cứu và chứng minh khả năng ức chế sản sinh melanin, giúp làm mờ nám, sạm và đốm nâu sau 4-8 tuần sử dụng mà không gây kích ứng hay tổn thương da.Ngoài Tranexamic Acid, các sản phẩm thuộc dòng Image Iluma còn chứa nhiều thành phần dưỡng trắng và chống lão hóa hàng đầu như Niacinamide (vitamin B3), Glycolic Acid, Vitamin C, Acid Azelaic, Dipeptide-16, tế bào gốc từ quả táo, chiết xuất trái dừa, nghệ, trà xanh, nhân sâm.Với sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ và các thành phần lành tính, Image Iluma mang đến hiệu quả làm sáng da toàn diện, giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ, mịn màng và không tì vết. Mà hoàn toàn không gây bong tróc, mẩn đỏ hay bất cứ dấu hiệu kích ứng nào khác. Phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm hay da mỏng yếu sau trị liệu.Cùng tìm hiểu top 6 siêu phẩm Image Iluma đang được tin dùng và đáng mua hàng đầu hiện nay. Xem đó là những cái tên nào nhé!1. Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Image Iluma Intense Brightening Exfoliating CleanserSữa rửa mặt Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Cleanser không chỉ làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất mà còn khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho làn da trắng sáng bật tone ngay lần đầu sử dụng. Đồng thời, thúc đẩy sản sinh tế bào mới cho làn da trở nên tươi trẻ, rạng ngời và thông thoáng dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các bước skincare kế tiếp. Chiết xuất từ phần thiên như enzyme nấm, chiết xuất nhân sâm, cam thảo, trà xanh... và không chứa paraben, phthalates, dầu khoáng, hương thơm nhân tạo. Phù hợp với mọi làn da và lý tưởng vẫn là những làn da xỉn màu, nám sạm, có vết thâm hay không đều màu.Thành phần chính: Enzyme chiết xuất từ nấm, hạt cầu và hạt cảm biến thông minh từ tre, chiết xuất rễ cam thảo, chiết xuất rễ nhân sâm.Ưu điểm nổi bật:Đánh giá chung: 9.5/10Giá niêm yết chính hãng: 1.250.000đ/ 113gCam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/sua-rua-mat-tay-te-bao-chet-lam-mo-tham-nam-image-iluma-intense-brightening-exfoliating-cleaser.html2. Serum trị nám trắng da Image Iluma Intense Facial IlluminatorSản phẩm Iluma thứ 2 được nhắc đến là serum trị nám, làm trắng da Image Iluma Intense Facial Illuminator với hiệu quả trong 4 tuần. Ứng dụng công nghệ kết hợp cùng thành phần HOT HIT hiện nay như Tranexamic Axit, vitamin B3, vitamin C và các Peptide chống oxy hóa mang lại cơ chế trị nám đa chiều, không chỉ chống lại sự hình thành melanin mới. Mà Image Iluma Intense Facial Illuminator còn làm chậm quá trình hình thành melanin hiện tại và làm mờ đốm nâu trên bề mặt cho làn da tươi sáng rạng ngời sau 4 tuần sử dụng. Đặc biệt, serum Image Iluma Intense Facial Illuminator không gây bong tróc, mẩn đỏ, mỏng da hay các các dấu kích ứng khác. Phù hợp với cả tình trạng nám giãn mao mạch, làn da nhạy cảm hay da mỏng yếu sau điều trị.Thành phần chính: Tranexamic Acid, Vitamin C, Niacinamide, Acid Glycolic, Acetyl Tetrapeptide, chiết xuất cam thảo, rễ nhân sâm.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 2.198.000đ/ 30ml.Đánh giá chung: 9.5/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/serum-tri-nam-image-iluma-intense-facial-illuminator.html3. Kem trị nám dưỡng trắng da Image Iluma Intense Brightening CrèmeVị trí thứ 3 là kem dưỡng trắng da Image Iluma Intense Brightening Crème. Với sự kết hợp công nghệ Vectorize Technology® cùng các hợp chất độc đáo như chiết xuất từ hoa xuyến chi, cải xoong, hoa cúc, lá Kudzu Puerararia Ấn Độ, Dipeptide16; kem Image Iluma Intense Brightening Crème ức chế Alpha MSH - một hormone kích thích sự sản sinh các tế bào sắc tố, làm mờ đốm nâu cho làn da tươi sáng, rạng ngời. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chống lại gốc tự do và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại và nuôi dưỡng từ bên trong ngăn ngừa nám sạm, đốm nâu quay trở lại.Thành phần chính: vitamin C, Dipeptide16, chiết xuất hoa xuyến chi, chiết xuất từ cải xoong, chiết xuất lá Kudzu Pueraria Ấn Độ.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 3.168.000đ/ 48gĐánh giá chung: 9.5/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% và quà tặng giá trị tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/kem-lam-trang-sang-da-image-skincare-iluma-intense-brightening-creme.html4. Kem trị thâm quầng mắt và bọng mắt Image Iluma Intense Brightening Eye CremeVị trí thứ 4 là kem mắt Image Iluma. Với sự kết hợp độc đáo giữa công nghệ Vectorize Technology và các dưỡng chất làm sáng da, Image Iluma Intense Brightening Eye Creme tác động trực tiếp vào lớp hạ bì, giúp duy trì độ ẩm tối ưu suốt 48 giờ. Nhờ đó, sản phẩm không chỉ làm mờ quầng thâm mà còn cải thiện sắc tố da, mang lại vùng da quanh mắt sáng mịn và rạng rỡ sau 2-4 tuần sử dụng đều đặn.Ngoài khả năng làm sáng da, kem mắt Image Iluma còn chứa các phức hợp Peptide giúp kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ săn chắc và đàn hồi cho da. Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng làm đầy nếp nhăn và vết chân chim, giúp bạn lấy lại vẻ tươi trẻ và tràn đầy sức sống cho đôi mắt. Image Iluma Intense Brightening Eye Creme là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn cải thiện vùng da quanh mắt một cách toàn diện, từ làm sáng, giảm thâm đến chống lão hóa hiệu quả.Thành phần chính: Tế bào gốc từ táo tây, hoa cúc, đậu nành, Axit Hyaluronic, hợp chất làm sáng Illumiscin, phức hợp Peptide.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 2.150.000đ/ 15mlĐánh giá chung: 9/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn và quà tặng giá trị tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/kem-tri-tham-mat-image-iluma-intense-brightening-eye-creme.html5. Lotion làm sáng da toàn thân Image Iluma Intense Lightening Body LotionTop 5 sản phẩm Image Iluma là lotion dưỡng trắng da toàn thân. Với sự kết hợp của các thành phần ưu việt như Glycerin, Dipeptide 16, chiết xuất dừa, và chiết xuất hoa cúc, Image Iluma Intense Lightening Body Lotion mang đến hiệu quả vượt trội trong việc làm sáng da, giảm thâm mụn, đốm đen và cải thiện tình trạng da không đều màu.Đặc biệt, kem dưỡng còn giúp phục hồi làn da bị cháy nắng, đồng thời nuôi dưỡng da body trở nên săn chắc và mịn màng hơn. Sau 2 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi: làn da toàn thân trở nên mềm mại, tươi sáng và rạng rỡ hơn bao giờ hết.Thành phần chính: Glycerin, Dipeptide 16, chiết xuất từ dừa, chiết xuất hoa cúc, lá sắn dây Ấn Độ.Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 2.150.000đ/ 170gĐánh giá chung: 9/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 19% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/lotion-lam-sang-da-toan-than-image-skincare-iluma-intense-lightening-body-lotion.html6. Bột tẩy tế bào chết Image Iluma Intense Brightening Exfoliating PowderTop 6 là sản phẩm tẩy tế bào chết Image Iluma. Với sự kết hợp tinh tế giữa công nghệ và các thành phần tinh túy như enzyme từ bí đỏ, phức hợp peptide, và vitamin C; Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Powder mang đến giải pháp làm sạch sâu, loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi, giúp làn da xỉn màu trở nên tươi sáng, rạng ngời và tràn đầy sức sống.Sản phẩm không chỉ làm sạch da mà còn kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da luôn tươi trẻ, rạng rỡ và ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa. Với công thức dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt lý tưởng cho những làn da xỉn màu, thiếu sức sống và không đều màu. Image Iluma Intense Brightening Exfoliating Powder là bước chăm sóc da không thể thiếu để đánh thức vẻ đẹp rạng ngời từ sâu bên trong.Thành phần chính: Bột tinh chất từ dừa, enzyme từ bí đỏ, phức hợp Peptide, Licorice, trà xanh, vitamin C (dạng ổn định).Ưu điểm nổi bật:Giá niêm yết chính hãng: 1.280.000đ/ 43gĐánh giá chung: 9/10Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/bot-tay-te-bao-chet-iluma-intense-brightening-exfoliating-powder.htmlDòng sản phẩm Image Iluma thật sự xứng đáng để bạn đầu tư trong liệu trình skincare trị nám, dưỡng trắng da đúng không nào. Nhưng chính sự yêu chuộng của người dùng nên Image Iluma đang được phân phối với nhiều cá nhân, đơn vị mà không kiểm soát được chất lượng. Vậy nên, theo khuyến cáo từ nhà phân phối độc quyền Image Skincare thì nên mua Image Iluma tại nhà phân phối chính hãng, uy tín hàng đầu hiện nay tại Việt Nam là Mai Hân mỹ phẩm. Không chỉ cam kết hàng chính hãng với tem nhãn đầy đủ, date mới mà Mai Hân mỹ phẩm còn nhiều ưu đãi. Vậy hãy đến ngay Mai Hân mỹ phẩm để trải nghiệm các sản phẩm Image Skincare chính hãng và tận hưởng các dịch vụ chất lượng tại đây.
Ra mắt Trung tâm điều hành đô thị thông minh quận 7
Xem Gold Star V.League 2-2024/25 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn
Ngày 20.3 hằng năm được Liên Hợp Quốc chọn làm ngày Quốc tế hạnh phúc. Đây là ngày đặc biệt - ngày xuân phân, ngày mặt trời gần như chiếu thẳng vào xích đạo nên độ dài ngày và đêm bằng nhau. Từ đó ngày Quốc tế hạnh phúc có thông điệp: Cân bằng và hài lòng là một trong những chìa khóa để hạnh phúc.Thông tin trên website dayofhappiness.net cho biết, chủ đề của ngày Quốc tế hạnh phúc năm nay là Chăm sóc và Chia sẻ, nhắc nhở chúng ta rằng hạnh phúc lâu dài đến từ việc chăm sóc lẫn nhau, cảm thấy được kết nối và trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn. Nhân dịp này PV Thanh Niên trò chuyện với một số nhân vật xoay quanh từ: Hạnh phúc. Khoảnh khắc con trai Thiên Phước giành huy chương tại giải thể thao người khuyết tật, ông Hồ Tuấn Nghĩa (63 tuổi, Q.Tân Phú) không kìm được giọt nước mắt hạnh phúc. Với ông, đó là minh chứng cho quyết định đúng đắn khi nghỉ hưu sớm, toàn tâm đồng hành cùng con. Thiên Phước mắc hội chứng Down, dù đã 27 tuổi nhưng nhận thức chỉ như đứa trẻ lên 10. Ngày con trai còn nhỏ, hai vợ chồng ông đã đi đến một quyết định rất day dứt là không sinh thêm con để dành hết tình yêu thương cho Phước. Ông Nghĩa sợ, nếu mình sinh thêm một đứa con bình thường, khỏe mạnh, mọi yêu thương và ưu tiên sẽ dành cho đứa trẻ đó thì Phước sẽ chịu thiệt thòi.Với vợ chồng ông Nghĩa, hạnh phúc đơn giản lắm. Đó là những biểu hiện tình cảm của Thiên Phước, thể hiện tình yêu thương bằng lời nói như: "Con thương ba, con thương mẹ". Hay khi thấy ba mẹ bị bệnh, Phước đến bên ôm chặt: "Bệnh hả, đau hả, cố lên nhé! Không sao đâu!".Giờ đây, khi mái đầu hoa râm, đôi vợ chồng già cũng tiếc khi đã không sinh thêm con, để đứa em đó sau này có thể thay mặt ông bà chăm sóc cho anh trai của mình. "Nhưng lựa chọn nào cũng có cái giá của nó, Phước đang sống, trưởng thành bằng tất cả những yêu thương và niềm tin tuyệt đối mà vợ chồng tôi đã dành trao…", ông Nghĩa nói.Còn với y tá Châu Thành Toàn (42 tuổi, ngụ Q.Gò Vấp), trưởng nhóm tình nguyện SV07, trực thuộc Hội chữ thập đỏ tỉnh Sóc Trăng. Người đã tổ chức cả ngàn chương trình thiện nguyện cho người yếu thế trong 27 năm qua quan niệm: "Hạnh phúc riêng của mỗi người sẽ trở nên ý nghĩa hơn khi giúp cho nhiều người, cho một tập thể cũng được hạnh phúc". Theo anh Toàn, mỗi người có một định nghĩa riêng về hạnh phúc, xuất phát từ những cảm xúc, năng lượng cá nhân nhưng không nằm ngoài quy luật tất yếu của cuộc sống đó là nhân - quả, tức, có gieo mầm mới có thu hoạch. Hạnh phúc là một quá trình thực hành trong mỗi khoảnh khắc cuộc sống, không có hạnh phúc từ trên trời rơi xuống.Anh Toàn cho rằng, đừng đợi đến khi gặp khó khăn, biến cố mới nhận ra giá trị của hạnh phúc. Anh Toàn biết ơn những gì mình đang có và thấy hạnh phúc, từ sức khỏe, gia đình, bạn bè, đến những điều nhỏ bé như một bữa ăn ngon, một lời động viên. "Hạnh phúc của tôi là trân trọng những gì hiện hữu, như: một nụ cười, một đôi mắt sáng, vài ngàn lẻ bỏ ống heo để cuối năm gom được thêm vài triệu đồng làm thiện nguyện. Điều đó khác với khi bạn không thể nhìn thấy ánh sáng và bạn thấy hạnh phúc khi mình lại nhìn thấy ánh sáng. Hay bạn có vài ngàn lẻ để bỏ ống heo làm thiện nguyện nhưng lại than thở rằng ước gì tôi có nhiều tiền để giúp đời", anh Toàn nói.Bác sĩ Nguyễn Phương, hiện là quản lý Y khoa cho 1 đơn vị tiêm chủng VNVC cho rằng: "Hạnh phúc có thể giải thích từ góc độ khoa học. Có một loại hormone tên là endorphin. Hormone này hoạt động và có tác động đến cảm giác hạnh phúc, chúng ta ai cũng cũng có thể thực hành để kích thích nó một cách tự nhiên". Bác sĩ Phương chia sẻ, endorphin là một loại neuropeptide (chất truyền tin hóa học được tạo thành từ các chuỗi axit amin nhỏ được tổng hợp và giải phóng bởi các tế bào thần kinh) do hệ thần kinh trung ương và tuyến yên tiết ra. Nó có chức năng chính là giảm đau và tạo cảm giác dễ chịu. Điều đặc biệt là endorphin được sản sinh trong cả hai tình huống, đó là:Khi vận động thể chất (chạy bộ, tập thể thao, nhảy múa, yoga…): giúp tạo ra cảm giác sảng khoái, vui vẻ, hưng phấn. Người chạy bộ thường gọi là "runner's high" - cảm giác hưng phấn khi chạy. Hoặc khi cơ thể trải qua căng thẳng hoặc đau đớn, ví dụ chấn thương, sinh con, hóa trị…): giúp giảm đau, tạo cảm giác an thần để giúp con người đối phó với tình huống khó khăn. Endorphin không chỉ giúp tạo cảm giác hạnh phúc, mà còn giúp chúng ta chịu đựng nỗi đau, vượt qua nghịch cảnh một cách bền bỉ hơn.Vì thế, hạnh phúc không chỉ là một trạng thái tinh thần, mà còn liên quan đến những phản ứng sinh học trong cơ thể. Khi chúng ta chủ động tập luyện, chăm sóc bản thân và kết nối với người khác, thì đang tạo điều kiện cho cơ thể tiết ra những hormone tích cực, tạo cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Đó là lý do tại sao những người gặp khó khăn nhưng bắt đầu tập luyện thể thao lại "cảm thấy tốt hơn", đó không phải là cảm tính mà thực sự có cơ sở khoa học.Nó giống như một "liệu pháp tự nhiên" giúp họ hồi phục từ bên trong. Không những thế, tập luyện còn còn kích thích sản sinh serotonin, dopamine và oxytocin – những chất quan trọng trong việc duy trì tinh thần tích cực và cảm giác hạnh phúc. Bác sĩ Phương từng mắc đa u tủy đầu năm 2021, phải hóa trị và ghép tủy, điều trị trong 2 năm và bắt đầu hành trình phục hồi từ bằng cách tập luyện chạy bộ. Dưới góc nhìn của một bác sĩ, một người từng chiến đấu với bệnh hiểm nghèo, và tập chạy bộ, trải nghiệm của bác sĩ Phương về mối liên hệ giữa nỗi đau và hạnh phúc thông qua chạy bộ có lẽ đặc biệt hơn bất kỳ ai hết.Khi chạy, cơ thể sản sinh endorphin, giúp giảm đau và tạo cảm giác hưng phấn. Nhưng endorphin chỉ xuất hiện khi bạn đã chạy qua vùng khó chịu ban đầu – nghĩa là bạn phải chấp nhận đau đớn trước khi có được hạnh phúc.Nó giống như một cơ chế sinh học, là một quá trình mô phỏng sự sống còn: đau đớn, kiên trì, chịu đựng, rồi sau đó là cảm giác giải thoát. Điều này nó cũng giống như hành trình bác sĩ vượt qua bệnh tật. Sau mỗi lần hóa trị, sau những cơn đau và mệt mỏi là khoảnh khắc bình yên khi cơ thể hồi phục. Chạy bộ giúp bác sĩ Phương trực tiếp trải nghiệm quy luật này mỗi ngày, qua từng buổi chạy. "Những ngày đầu tiên khi tôi tập chạy sau chuỗi tháng ngày nằm viện, mỗi bước chân đều đi kèm đau đớn, cơ thể vẫn yếu, phổi chưa quen với nhịp thở, tim đập gấp gáp khi cố gắng hoàn thành một vòng công viên. Nhưng chính sự đau đớn đó lại là minh chứng rằng tôi còn sống, còn có cơ hội để thay đổi. Tôi nhận ra rằng hạnh phúc không phải là sự vắng mặt của nỗi đau, mà là cách ta đối diện và vượt qua nó, nữ bác sĩ nói.Bác sĩ Nguyễn Phương chia sẻ cách thực hành giúp kích thích endorphin để tạo cảm giác hạnh phúc một cách tự nhiên. - Tập thể dục thường xuyên: Không nhất thiết phải chạy marathon, chỉ cần đi bộ nhanh 20-30 phút mỗi ngày cũng giúp cơ thể sản sinh endorphin. - Tận hưởng thiên nhiên: Đi bộ ngoài trời, tiếp xúc ánh nắng mặt trời giúp tăng serotonin, góp phần tạo cảm giác hạnh phúc. - Thiền và hít thở sâu: Yoga và thiền giúp cơ thể thư giãn, điều hòa hormone, đặc biệt là giảm cortisol (hormone căng thẳng). - Cười nhiều hơn: Khi cười, cơ thể cũng tiết ra endorphin, giúp cho mọi người cảm thấy vui vẻ, thư giãn hơn. - Làm việc tốt, giúp đỡ người khác: Các hoạt động thiện nguyện cũng giúp tăng oxytocin, tạo cảm giác gắn kết và hạnh phúc. Kỷ lục gia về thiện nguyện Châu Thành Toàn bổ sung thêm hạnh phúc còn đến từ việc thực hành sự biết ơn. Không chỉ biết ơn khi được giúp đỡ, mà biết ơn cả những gì hiện hữu.
Nếu không khắc phục điều này, U.23 Thái Lan sẽ bị loại từ vòng bảng
Lynda Trang Đài thông qua luật sư đưa ra lời biện hộ rằng “không có tội” trong văn bản gửi đến Văn phòng công tố viên quận Orange (Florida, Mỹ). Đồng thời nữ ca sĩ cho biết sẽ vắng mặt trong phiên xử sắp tới. Bên cạnh đó, yêu cầu đổi luật sư từ ông Joel Leppard sang bà Josephine Arroyo đã được tòa án chấp thuận.Ngoài ra, đại diện pháp lý của nữ ca sĩ yêu cầu phía công tố cung cấp tài liệu và thông tin liên quan đến vụ án gồm: danh sách nhân chứng, bản ghi lời khai, báo cáo điều tra, vật chứng... Phía Lynda Trang Đài cũng yêu cầu vụ án được xét xử bởi bồi thẩm đoàn.Theo hồ sơ tòa án Florida, ca sĩ Lynda Trang Đài (tên thật là Lynda Trangdai Le Ngo) bị cảnh sát bắt vào ngày 5.1.2025 về tội trộm cắp hàng hóa trên 100 USD, xếp vào loại tội nhẹ. Vào ngày 6.1, nữ ca sĩ đóng tiền tại ngoại, số tiền là 1.000 USD. Trong buổi trò chuyện với Quang Lê, giọng ca 6X cho rằng vụ việc là vận xui đối với mình. Nữ ca sĩ chia sẻ luật sư đang xử lý vụ việc và nhắn nhủ “mong mọi người không thất vọng về tôi”.Chương trình đại nhạc hội Huế Mega Booming gây chú ý khi quy tụ dàn sao bước ra từ show thực tế Anh trai “say hi”, gồm Isaac, Anh Tú, Quân A.P, Wean và Hurrykng. Bên cạnh đó, chương trình có sự tham gia của các nghệ sĩ trẻ khác như Xuân Định K.Y, MANBO, LyLy. Không chỉ có dàn sao trong nước, Huế Mega Booming còn chào đón các nghệ sĩ quốc tế như Akari Nakatani (Nhật Bản) và Blue D (Hàn Quốc).Với tôn chỉ đưa những nét đẹp văn hóa dân tộc đến gần hơn với khán giả đại chúng, Huế Mega Booming ra đời với sứ mệnh quảng bá, thu hút du lịch Huế thông qua các hoạt động văn hóa nghệ thuật. Đây là cơ hội để giới thiệu nét đẹp quê hương, đất nước, con người Việt Nam nói chung và vùng đất Huế nói riêng đến với bạn bè quốc tế.Thông qua việc kết hợp giữa âm nhạc truyền thống và hiện đại, chương trình không chỉ mang tính giải trí mà còn góp phần bảo tồn, phát huy những giá trị văn hóa truyền thống của dân tộc. Đồng thời, đây cũng là điểm nhấn quan trọng trong chiến lược phát triển du lịch của thành phố Huế, đặc biệt là thu hút đối tượng khán giả trẻ, yêu thích âm nhạc và khám phá văn hóa.Theo số liệu tham khảo Box Office Vietnam, phim Quỷ nhập tràng có sự tham gia của Khả Như - Quang Tuấn tạm dẫn đầu phòng vé Việt hôm 5.3, với 3,4 tỉ đồng doanh thu. Đáng chú ý, dù chưa khởi chiếu chính thức song tác phẩm của đạo diễn Pom Nguyễn đã vượt mặt Nhà gia tiên của Huỳnh Lập trên đường đua.Quỷ nhập tràng xoay quanh vợ chồng Quang (Quang Tuấn) và Như (Khả Như), sống ở một ngôi làng vùng cao. Cuộc sống cả hai xáo trộn khi phát hiện một cỗ quan tài vô chủ trong mảnh đất nhà mình. Sau khi khai quật mộ, Như dần cảm nhận bị một thế lực nào đó đeo bám. Biến cố ập đến khi con của Như bị người lạ bắt cóc, còn cô thay đổi tâm tính, khiến chồng hoang mang.Ngoài Quang Tuấn và Khả Như, phim còn quy tụ các diễn viên: NSND Thanh Nam, Vân Dung, NSƯT Phú Đôn...Sau thành tích top 8 Miss Global Vietnam 2024, Bùi Hạnh Nguyên tiếp tục ghi danh vòng thi online của Miss Cosmo Vietnam 2025. Người đẹp quê Long An sinh năm 1997, gây ấn tượng bởi chiều cao 1,81m. Cô là cử nhân ngành quản trị kinh doanh - Học viện hàng không Việt Nam.Trước đó, Hạnh Nguyên từng thi Miss Cosmo Vietnam 2023. Với cô, đây là cột mốc quan trọng giúp hiểu rõ hơn về bản thân, trau dồi thêm nhiều kỹ năng. Trở lại cuộc thi năm 2025, người đẹp quê Long An khẳng định mang đến phiên bản hoàn thiện hơn, có sự tự tin chinh phục thử thách.“Với tôi, Miss Cosmo Vietnam không chỉ là một sân chơi nhan sắc mà còn là nơi để phụ nữ thể hiện trí tuệ, bản lĩnh và tầm ảnh hưởng của mình đối với xã hội. Tôi luôn tâm niệm rằng vẻ đẹp đích thực không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn ở sự thông minh, lòng nhân ái và một tinh thần vững vàng, không bao giờ bỏ cuộc”, Hạnh Nguyên chia sẻ.
